こんにちは。
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
昨日は、
異文化適応力に関するシェア会を
6名で開催しました！
東南アジアの国々から参加くださり、
とても有意義な会となりました。
みなさんの素晴らしいコメントに、
本当に私が感動していました
こちら、一部ご感想です。
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参加者の皆さんのエピソードに共感と
新しい気づきを頂き有意義な時間となりました。
ある程度海外生活に慣れたけれども、
言葉にならない経験もやもやした経験をお持ちの方は
沢山おられると思います。
シェア会を通して言語化見える化出来たら、
より気持ちの整理がついて
今後の生活により前向きになれると感じました。
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主催のARINAさんだけでなく、
参加者の他の方々が皆さん考え方が素敵な方々で、
経験談をシェアする時間も共感すること、
説得されることがたくさんあり、
とても有意義な時間になりました。
現在進行中で異国の地で悩んでいる方、
ポジティブに変換したくても一人じゃ難しい方に、
この機会が届いてほしいなと思います。
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海外生活では違いに戸惑ったり
不安を感じたりすることが多いですが、
このプログラムを通じて「文化の違いはあくまで“やり方の違い”」
と理解できて、心がふっと軽くなりました。
特に、不確実性を嫌う傾向が強い私たち日本人は、
知らず知らずのうちに「違うこと」を「変・危険」
と捉えがちだそうです。
その思い込みに気づくだけで、
目の前にある違いは「怖いもの」ではなく、
「新しい発見」に変わります！
新たな視点を得たことで、
日常のちょっとした違いもポジティブに受け止められそうです。
海外生活でストレスを感じている方や、
これから新たに海外生活を始める方に、ぜひおススメしたいです。
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本当に、素敵なご感想をありがとうございます！！！
年内にあと１回、
明後日に開催予定です！
駐在家族の異文化体験シェア会
～CQ:異文化適応力を高め合おう！～
あなたの海外生活が、
心身ともに健康でありますように🍀