こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
昨日は、子ども達のリクエストにより、
2度目の珠江公园
七夕イベントに行ってきました！
今日は舞台の真ん中にDJがいて、
ノリノリの音楽で、
踊ったり演奏したり🎶
そして、
子どもたちは、囲碁、
ごならべにハマる
と言っても、
4戦全敗…
4歳半の息子も大人相手に、
よく頑張りました👏
本当は、令钱は負けたら1枚、
買ったら1枚だけどね、
小さいけどよく戦ったということで、
最後は2枚くれたよー！
今回は、ちっちゃな景品だけどもらえて、
満面の笑み
みなさんは、どんな七夕でしたが？
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こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
中国では旧暦の7月7日が七夕で、
西暦だと今年は、8月10日が七夕です。
ということで、
8/8〜11まで毎日17:30-21:30
珠江公园でイベントしてるようです。
昨日、早速行ってきました！
日本の夏祭りっぽくて、
海外でもその雰囲気を味わえるのは
うれしいですね〜🎋
イベント係のお兄さんやお姉さん達は、
みんな汉服！
子ども達2人にとっては、
人生はじめての金魚すくいもできました🙌
何人かからご質問頂いたので、
遊び方お伝えします〜✨
はじめに公園西口の受付で、
同钱を買います。（2枚で10元〜）
スタンプラリーの用紙ももらえます。
何ヶ所かあるイベント場所で、
同钱を支払って遊ぶと（無料〜5枚必要）、
令钱がもらえます。
令钱8枚以上で、景品と交換できるらしいです。
スタンプラリーも景品交換のポイントになる
と言われたけど、
どこでスタンプがもらえるか、
いまいちよく分からず…💦
子どもたち、
「また遊びに行く〜」言っています。
ちなみに…
昨日は初日のためか、
19:00頃でもまだ準備できていなかったりで…
そのおかげで金魚11匹も取れました。
なので、
行く場合は、少し涼しくなった、
暗くなってからをオススメします！
珠江公园では結構イベントやってるので、
Wechatのミニプログラムで検索して、
「广州珠江公园」をフォローすると、
情報見られます！
⬇︎
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こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
W母子旅行！できるだけラクに、
ちょっぴり贅沢にしたい♪
ということで、
バスとタクシーで2時間半、
清远に2泊3日お友達と母子旅行に行ってきました。
4〜9歳の子ども達4人と母2人、
一緒に遊んで、
協力し合って楽しんできました！
中国にも緑に囲まれた落ち着いた雰囲気で、
こんなに清潔な天然温泉やプール、
子ども達も遊べる場所があったなんて✨
しかも日本で宿泊するよりも、かなりお安い。
帰り際、プールで遊び過ぎたためか、
1人の子が耳が痛くて大泣きで…💦
どうしようか迷い、直接広州の病院に向かい、
急性中耳炎と分かりました😢
でも、やはり異国の地で何かあった場合、
誰か頼れる大人がいるのといないのは、
違うな…と感じました🤝
みなさん、残りの夏休み、
安全で素敵な時を過ごせますように☀️
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こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
お知らせがおそくなりましたが、
8月のExpatYogaCircleのご案内です。
2018年より少人数、アットホームな雰囲気で、
Naoさんと担当制でzoomヨガやってます。
お気軽に、ご参加ください♪
お時間ある方は、ヨガ後に交流もしてます🌈
（→ここから駐妻ライフが
生まれるきっかけになりました）
8/4（日）19:30～20:00
暑さ疲れを癒す親子ヨガ
暑さ、寒暖差、紫外線などで、
だるさ、疲れなど感じてませんか？
親子でリラックスして疲れを吹っ飛ばし、
ぐっすり夜に寝られるように💫
大人だけでの参加も大歓迎です！
8/7（水）9:30
姿勢改善イスヨガ
肩周りや上半身を中心に
しっかりほぐしていきます
普段着のままでOK！
イスに座って手軽にできるのに、
十分体にも効きます♪
8/21（水）9:30
疲労回復ヨガ
気候や環境の変化などで体が疲れていませんか？
また、忙しくて頭の中や心が
疲れている方も多いかもしれません。
ヨガで心と体をリフレッシュして
休める時間をとりましょう！
8/28（水）9:30
ストレッチヨガ
運動不足などで体がカチコチの方に
特にオススメです！
全身をしっかり伸ばしてほぐしていきましょう。
体も心も柔軟でいたいですね♪
ExpatYogaCircleは
ヨガで身体、心、暮らしを整え、
素敵な仲間と出会える場所。
海外でのヨガ＆ライフを楽しむ
コミュニティです。
※Expat（エクスパット ）とは、
海外駐在者（Expatriate）の略。
駐在員と訳されることもあり、
駐在妻はExpat wifeと表現されます。
海外同行されている方(渡航前・渡航後含む)は、
メルマガ登録で、
ヨガや交流会に無料で参加できます♪
海外生活が、
心身ともに健康でありますように♪
こんにちは！
マインドフル駐妻カウンセラーのARINAです。
先日、イギリス人が開催する
公演会に行ってきました！
子どものための
座席クッションもゲットし、
楽しんできましたー！
1時間だったのですが、
あっという間。
ピアノの生演奏と
影絵を使った劇の組み合わせ、
はじめてで、吸い込まれました🎹
講演後の種明かしでは…
イギリス人の道具係さん、
とっても優しかった〜💕
お話をして、
紙吹雪をして、
ハイタッチしてくれました。
「手の大きさがねー、
私の二倍ぐらいもあったんだよ〜」
と、娘にとっても良い思い出になりました。
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