今日は私のオススメ！
フレックスクッションについて
ご紹介してみようと思います。
フレックスクッションというのは
こんなふうに傾斜のついた座面の
エクササイズツール。
元々は効果的にストレッチを行なうために
相撲の〝股割り〟をヒントに開発されたもの
なのですが、この形状がピラティスでも
エクササイズを効果的にサポートしてくれる
スグレモノなんです。
さて、木曜日の夜にグループレッスンを
担当しているティップネス宮崎台店。
担当し始めて2年になるのですが…
なんと！
先週初めてフレックスクッションが
倉庫の中にあることを知りまして。(笑)
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で、昨夜、宮崎台店では初めてとなる
フレックスクッション・ピラティスを
会員様にご紹介することができました♡
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宮崎台店の夜のピラティスのお客様は
本当にすごく熱心な方ばかりで
2年前は初心者さんばかりだったのに
今では強度も難度もレベルアップしていて
ほぼ口頭Qだけで動けてしまう素晴らしさ
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そこへフレックスクッションという
〝新しい刺激〟をプラスできたことで
新たな気付きをキャッチされた方が続出✨
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このフレックスクッションの
ツールとしての利点は色々あるんだけど
フィットネスクラブのグループレッスンで
私が一番いいなと思う点は、その軽さです。
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ピラティスで使うツールって（←例えばバレル）
安定性が不可欠な分、重量感が出てしまい
お客様ご自身で扱っていただく上では
安全面での配慮が必要になるから
大人数でのグループレッスンでは
ちょっと扱いづらかったりするのですが
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フレックスクッションはとにかく軽くて
持ち運びがしやすいから、安心して
お客様ご自身で運んでいただける点が
まずは最高だなーって思っています。
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その上、様々なフィットネスレベルに
エクササイズを適応しやすくしてくれるから
「できる」や「わかる」を促進してくれる👍
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2年間も存在に気づかずにいた私ってば
どんだけマヌケやねんって思うけど
宮崎台のお客様にはこのタイミングが
よかったような気もするから結果オーライ
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ピラティスインストラクターさんはみんな
フレックスクッション試してみるといいよー。
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もちろんご自宅でのエクササイズにも
使い勝手がめちゃくちゃいいので
お客様にもオススメです
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