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呼吸からはじめるピラティスライフ

50歳からの人生は「自分の呼吸」で歩きましょう。オーガニックな呼吸でWell-beingな毎日を。そんな思いやヒントになる情報、ピラティスインストラクターの日常を綴っています。>>>
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 ピラティスライフナビゲーター

 西村由美です。

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昨日の記事 に書いた通り、先日
作り置きおかずを大量に仕込んだのですが
急にスイッチが入ったきっかけは


最近好きでよく観てる
YouTube「ちあこちゃんねる」の
こちらを観たのがきっかけ。照れ





この↓サラダチキン、めちゃうまです。



最近、ちあこちゃんがめっちゃすきで
ずっとYouTube観てます♡



実はね
子どもの頃ハマったバレエ漫画をきっかけに
それからもう、ずっとバレエが大好きで
この記事 や この記事 にも書いたように
ピラティスインストラクターであるルーツも
〝バレエへの憧れ〟にあると言っても
過言ではありません。


ちなみに私が初めてピラティスの存在を
知ったのはこちらの本。



大人になってハマった漫画も
コレだったりするし


時々眺めている愛読書はこちらです。



トークショーまで行ってしまうほどに
大好きすぎる上野水香さんの舞台は
娘と一緒に何度か観に行きましたが
 




もうひとり私が大好きなダンサー
飯島望未さんも今年日本に帰国されたので
ぜひとも舞台を観に行きたいなと思ってて


オフだった今日は
彼女がヒューストンバレエにいた頃の
『セブンルール』という番組の録画を
観ていました。もう何度観ていることか!笑





これはバレエ団でのトレーニング風景。
わかります?
後ろにピラティスのマシンがあるの!!!
チェアとキャデラックが映っていました。



私は〝大好き〟を真ん中に置くと
行動がスムーズになることが
長年のフィードバックから
分かっているので


YouTubeやら漫画やら本やらを
暇さえあれば眺めていたりする
今日この頃なのですが


冒頭に書いたとおり
まさか家事まで捗るなんてね!爆笑



〝大好き〟最強説。(笑)





 


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