明日、2月14日(日)に開催する
「筋膜から整えるボディデザインの考え方」
お申し込みはお忘れではないですか？
講師の黒沢歩さんは
お忙しいスケジュールの合間をぬって
(黒沢さんのサロンは予約の取れない超人気サロン！)
資料づくりに勤しんでくださっていたようで
本当にありがたい限りです！
この資料だけでも
かなりの価値があるのではないかしら
とチラッと見るだけで分かりますよねー。
なんと
全35ページの
レジュメ付き！！
なんですよ
さて、どんなレクチャーが
聞けるのかというと...
ピラティスインストラクターさんなら
きっとこちらの記事の内容なんか
めちゃくちゃ気になるのでは？
下顎が歪んでいれば
背骨の歪みにつながる？
私がピラティスを学んだ
STOTT PILATESには
以下のような5つの基本原則
①呼吸
②骨盤の配置
③胸郭の配置
④肩甲骨の動きと安定
⑤頭・頚部の配置
という原則があるのですが
上の記事に書かれているような
身体のつながりを理解すれば
④～⑤の関係性から生まれる
エクササイズのクオリティを
さらに上げられるのではないかと
わくわくします♡
このWhat & Whyレクチャーは
「分かる」だけで終わらせず
今回の学びをベースにして
エクササイズ開発までしちゃおう
と考えています。
それがこちらのHowプロジェクト。
3月21日(日)20:00～22:00
詳細は以下のリンクにてご確認ください。
そして、いよいよ明日に迫った
2月14日(日)19:00～21:00
「筋膜から整えるボディデザインの考え方」
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What & Whyレクチャーが割引価格に、
Howプロジェクトのご参加は無料となります。
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