昨夜は『自分振り返り法』を
オンラインで開催しました。
井藤 久美子さん
全員フィットネスインストラクター仲間。
ㅤ
私自身がエスモーズ 松原靖樹さんから
この講座を受けたのは2009年12月。
そのときのレジュメを今もまだ
保管してあるのですが
ㅤ
11年経った今それを読み返してみると
2020年はちゃんとその延長上にある
ということが分かります。
ㅤ
禅、松原さん、ピラティス、シカオ
ってワードの並びが笑えるけど
このときすでに「脳」って書いてるのが
なんだか凄いなと思ったりしました😆
(2020年の私的キーワードは脳なので！)
ㅤ
三人には2009年の私の振り返りを
赤裸々に大公開したので(笑)
この年があって今があるということ
めっちゃ感じてくださっているかと。
ㅤ
だからこそ
皆さんの2020年の振り返りが
来年2021年をつくっていくということを
リアリティを伴って想像できたのでは
ないでしょうか！
ㅤ
2020年の振り返り→2021年の指針
をおひとりずつ伺ったのですが
それは占いや夢や目標とは違った
「確実にうまくいく未来をつくる」指針
だから聞いていて私もワクワクしちゃった♡
ㅤ
体育会系かつ昭和なメンツには
「目標設定をやめる」
「反省しない」
から講座がスタートすることが
結構衝撃だったようですが(笑)
ㅤ
ワークを終えてみたら納得だと思うし
未来からこれを振り返ったときには
まさに腑に落ちる結果を得てるはずなので
ㅤ
1年後にみんなで「答え合わせの会」
とかできたら面白いかもしれないなー
って思ったりしているところです♪
ㅤ
あきえちゃん、はるなちゃん、くみこさん
ご参加ありがとうございました！！
ㅤ
ちなみに、来週の日曜日の夜にも
もう一度この「自分振り返り法」を
オンラインで開講します。
ㅤ
気になった方はチェックしてみてくださいね☆
記事のシェア、いつでも大歓迎です
ピラティスに興味が出てきたらぜひ
西村由美のピラティスレッスン
LINE公式アカウントにご登録ください♡
私のオンラインレッスンはこちらです。
Click here↘
