《セミナーご感想》”自分振り返り法” | 呼吸からはじめるピラティスライフ

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『自分振り返り法』にご参加くださった
シニア@プロジェクト代表・井上春菜さんが
ブログにご感想をあげてくださいました☆



Facebookのほうにも
こんなふうにコメントを
くださっていましたが



春菜ちゃんは
自然体 × 強み × 他力
を無意識のうちに生かしながら
進んで来られているんだなー
って思いました!


自然と「うまく運ぶ」ので
自力で「うまくいった」という実感や
手応えはあまり感じられないかも
しれないですねー。


「内観が苦手」って書かれてるけど
それは無意識のうちにうまくいくから
内観する必要がなかった、とも
考えられるのではないかな。


振り返り法のワークでは
そこを自分で見ていくだけでなく
言語化するという作業によって
無意識を意識化することができます。


春菜ちゃんは自然体でもうまくいくけど
意識化するともっと精度があがるかと!


これからのご活躍がますます楽しみです♡