朝のウォーミングアップで
心と身体にスイッチが入った私は
今めちゃくちゃやる気に漲っています。(笑)
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書いて気づいたのだけど
漲る(みなぎる)って
氵＝「水」が「張る」って書くのね。
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私たちの身体は6割が「水」。
心身が潤い、エネルギーに満ちてる感じが
「漲る」なのかな😊
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そんな今朝のウォームアップは
YUKIさんの「経絡マットピラティス」。
経絡への刺激を取り入れながら行なう
YUKIさんのオリジナルアプローチで
体内の水の流れをよくするのが
今日のテーマだったんです。
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いま私がやる気に「漲って」いるのは
YUKIさんの経絡マットピラティスのおかげ
ですね♡
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水曜日に参加した
真鍋 麻衣さんのオリジナルアプローチ
「バレエ×ピラティス」もすごーくよくて
ご参加の皆さまからも沢山のコメントが
寄せられていました。
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こんなに素敵なピラティスレッスン
もっともっと沢山の皆さんに届けなきゃ
ほんともったいない！と謎のやる気が
溢れんばかりに湧き出てきて止まらない。(笑)
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ぜひ皆さんに体験して欲しい☆
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ピラティスは特別な人のための
特別なエクササイズではなくて
いつも私たちの心と身体とともにあって
私たちの毎日を、昨日より今日、
今日より明日...とよりよく導いてくれるもの。
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だから、
みんなピラティスすればいいのに！
って言いたくなっちゃうのです😆
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ピラティス朝のウォーミングアップは
どなたでもご参加いただける無料クラスです。
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