ハッピーバースデー、ピラティスさん!あなたの誕生に心から感謝♡ オーガニックな呼吸で Well-beingな毎日を クリエイトしましょう。 ピラティスライフナビゲーター 西村由美です。 >>>はじめましての方へ Wishing a happy birthday to Mr. Joseph Pilates!今日、12月9日はジョセフ・ピラティスさんのお誕生日✨12/8という説もある模様。 今日はぜひ皆さんにお読みいただきたいこちらの記事をリブログしておきます♡ ジョセフ・ピラティスさんがこの世に生まれてきてくださったことと彼がこの世にピラティス・メソッドを生み出してくださったことに心から感謝 記事のシェア、いつでも大歓迎ですピラティスに興味が出てきたらぜひ〝西村由美のピラティスレッスン〟LINE公式アカウントにご登録ください♡ ワークショップ情報11/27(土)What & Whyレクチャープログラム・デザイン 終了葉坂多壱貴さん(エクスパンショナルピラティス協会代表)による「物語のようなレッスンを組み立てる」オンラインワークショップです。お見逃しなく!『New【募集】プログラムデザイン~物語のようなレッスンを組み立てる~What & Whyレク』ㅤ〝Well-being〟〝Well-learning〟を枕詞に掲げて活動している学びコミュニティ【Pilateslife.me 】 主催第4回 What &…ameblo.jp オンラインレッスン 西村由美の「マットピラティス」「オーガニックブレス」をご自宅からオンラインでご受講いただけます。西村由美のマットピラティス | Coubic毎回参加メンバーのリクエストにお応えしながら進めていく、セミプライベートなマットピラティスのグループレッスンです。心と体のつながりをベースにエクササイズを行なうことで、「本来の自然体」を取り戻し、「ウェルビーイング(well-being)」な毎日をつくっていきます。※「ウェルビーイング」(well-being)とは、身体的、精神的、社会的に良好な状態に…coubic.com西村由美のオーガニックブレス® | Coubic深い呼吸のためのピラティスです。コアのインナーユニットを協調しながら、体全体から呼吸機能を高めていくエクササイズ。目指すのは、背骨・胸郭・肩甲帯のフレキシビリティと腹横筋・横隔膜・骨盤底筋群・多裂筋の活性化。マスク生活を余儀なくされている昨今、呼吸の浅さが引き起こす様々な身体的不調が心配されています。週末の夜、「動くこと」によって呼吸を深める…coubic.com マシンピラティス東京・自由が丘でマシンピラティスのプライベートセッションを行なっています。『【自由が丘ピラティス】 プライベートセッションのご案内』自由が丘にある「スタジオPYP」にてピラティスのプライベートセッションをおこなっています。 プライベートセッションとは、マンツーマンで行なう個人レッスンの…ameblo.jp 東京・自由が丘/ピラティスプライベートセッション 西村由美の「個別コンサルティング」 事前学習ツール付「マンツーマンセミナー」 自主学習におすすめのテキスト
『New【募集】プログラムデザイン~物語のようなレッスンを組み立てる~What & Whyレク』ㅤ〝Well-being〟〝Well-learning〟を枕詞に掲げて活動している学びコミュニティ【Pilateslife.me 】 主催第4回 What &…ameblo.jp
西村由美のマットピラティス | Coubic毎回参加メンバーのリクエストにお応えしながら進めていく、セミプライベートなマットピラティスのグループレッスンです。心と体のつながりをベースにエクササイズを行なうことで、「本来の自然体」を取り戻し、「ウェルビーイング(well-being)」な毎日をつくっていきます。※「ウェルビーイング」(well-being)とは、身体的、精神的、社会的に良好な状態に…coubic.com
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