1つ前の記事の最後を
“講師としてワークをナビゲートしながら
私自身もまた１つ自分オリジナルの法則を
発見してしまった話は、また別記事で！”
と締めくくったので、その続きを書きます。
振り返り法のワークの中に
「人生年表」というものがあります。
自分の人生を年表のように書き出していくと
自分の人生の中に「特有のパターン」が
あることがわかります。
この「周期」は人によって全然違っていて
2年の人もいれば20年の人もいたりします。
私の場合は「5年」の周期になっていて
それが2サイクル＝「10年」で
それが2サイクル＝「10年」で
新しい流れが来る。
まるでコンピュータゲームの
ステージをクリアしていくように
「リセット」して
「リスタート」して
「クリア」して
「ステージアップ」していく
みたいなことを
5年周期で繰り返してきているんです。
そして
●20代・エアロビクス
●30代・アクアエクササイズ
●40代・ピラティス
と10年ごとに指導カテゴリーが
変わっていっていることには
前から気がついていたのですが
昨日新たに見つけたのが
どうやら大きな流れは
「20年周期」
なんじゃないかということ。
私は新しいカテゴリーに出会うと
と5年ごとにステージを変えていて
新たなカテゴリーに進んでいくプロセスは
グラデーションのように時期が重なりながら
徐々にシフトチェンジしていたために
「10年周期」に見えていたようです。
ざっくり書くとこんな感じ。
...とくると、50代前半は
「ピラティス④」となりますね。
そして次にくる新しいカテゴリーには
たぶん40代後半に出会っているはずで
この「次」の修行時代がスタートが
もう始まりつつあるのかな、と。
さらには
...というふうに「20年」で区切ると
50代～はピラティスの教育をカタチにする
プロセスに進むと見ることができるかと。
こんなふうにね
自分特有の「法則」を見つけると
次の流れは読みやすくなりますし
その延長上には
「確実に創られていく未来」
があることがわかってきます。
そんな「自分オリジナルの法則」は
フィードバック（振り返り）によって
見つけることができます。
昨日書いたこちらの記事で
詳しいワークのやり方をご紹介しているので
よかったら皆さんもやってみてくださいね！
振り返り法のセミナーも
また開催が決まりそうなので
詳細が確定次第ご案内します♡
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