頑張らなくても身体は変わる♡
自由が丘でマシンピラティス
大人世代のライフスタイルに
「普段着のピラティス」をご提案
ピラティスライフ・ナビゲーター
西村由美です
昨日はフィットネスクラブの
マットピラティスのクラスでした。
寒空に冷たい雨のダブルパンチで
来館が少なめな昨日でしたが
そんな日に足を運んでくださったお客様から
「先生のピラティス、週2回ほしいわ」
なんて嬉しすぎるお声をいただけたりもして
ピラティスインストラクター17年目初日も
幸せなスタートでした。
こんなに指導歴を重ねた私でも
いまだレッスンは「学び」の日々です。
それはまるでスマホのアプリが
小さなアップデートを繰り返しているように
いつも、昨日より今日、今日より明日、
もっと良いレッスンがお届けできるように
アップデートし続けているような感じ。
レッスンって、どんなにやっても
これで💯点、とは思えない。
いくらでも改善の余地が生まれてくる。
そしてそれはやってみたからこそ
気付けるものだったりするんです。
いま121Fitnessのピラティス養成では
受講生のLINEグループを作って
疑問や気付きなどをシェアしていて
活気あるやり取りが行なわれています。
昨日は私からこんなメッセージを
皆さんに送ってみました。
小さい子がぐんぐん成長するのは
どんどん「間違える」から
なのではないかと思うんです。
うちの娘は小学校1年生のとき
「1分は何秒でしょう？」
という先生からの投げかけに
堂々と手をあげて「100分！」と答え
クラスのお友だちに大爆笑されてから
発言することが怖くなったそうです。
間違えることは恥ずかしい───
そんな無意識の刷り込みが
「間違える」という「学びの機会」を
奪ってしまうように思います。
だから、安心して間違えられる場って
大事だと思うんです。
アウトプットから得られる学びは
教科書からの学びよりもずっとずっと深い。
受講生のみんなにも、うちの娘にも
どんどん「間違えられる」ような
安心安全な場をつくれる私で在るために
自分をアップデートし続けたいから
私も間違えることを恐れずに
アウトプットし続けようと思います！
記事のシェア、いつでも大歓迎です
