自然治癒力とは
人間・動物などの心身全体が
生まれながらにして持っている
ケガや病気を治す力・機能を
広くまとめて指す表現。
昨夜アップした記事に書いた
その動きが私たちが本来持っていたはずの
自然な体のしくみに沿った使い方であれば
動くことで体は整う
ということは、ある意味
「自然治癒力」みたいなものなのかな
と思ったりしました。
ジョセフ・ピラティスさんの著書には
そういう記述が本当に多くて
「動物は動いて癒す」という記述の中でも
そんなこんなをご紹介しましたが
特に1冊目の『ユアヘルス(Your health)』では
“人間は動物を見習うべき”
というようなことが書かれていたりします。
この本、何度読み返しても
全く古くささを感じさせない。
つまりは本質的なことが書かれている
ということなのだと思います。
最初は理解できるまで時間がかかる方も
いらっしゃるかもしれませんが
ぜひ多くの方に読んでいただきたい
素晴らしい身体哲学です。