※2017年8月に書いた記事の再掲です。
足は全身の土台だから
足にアプローチすることで
全身のバランスを整えることも
できるんだよ、という話は
たぶん何度か書いたことがあるかと
思うのですが
今日のセッションでは
股関節にアプローチしたことで
足の感覚に変化が。
すると
「なんだか足が大きくなったみたい」
とお客様。
土台としての「足」の感覚を
素直に表現されたお客様らしい言葉です。
今日は「足」ではなく
「股関節」にフォーカスして
セッションを行なったのですが
体はつながっているので
直接的にアプローチしたところではなく
他のところに変化が出るのはよくあること。
股関節をより良く使う
ということに取り組んでみたら
「足」を土台に「立つ」感覚を
つかむことができたりする。
ピラティスって
どこかを「鍛える」エクササイズではなく
こんなふうにして全身が
「整っていく」エクササイズなんですよ。
