![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151014/09/ariku-pilates/f7/fa/j/o0800060013453525503.jpg?caw=800)
今から2,3ヶ月間に行う予定のプランを
具体的に書き出しておいて、
それを6ヶ月後に振り返って強みと弱みを分析する、というワーク。
昔これを教えてくださった松原さんも
「これは誰でもやっておいたほうがいい」
って確かおっしゃっていたように記憶しています。
私は数年前に1年間、毎月の“新月の日”に
このワークを続けていたことがありました。
でもね、そのころは何だかうまく分析できなくて、
結局やめてしまっていたんです。
それからすっかりそのことを忘れていたのですが、
こないだ岡崎知美さんがご自身のフィードバック分析について
Facebookに投稿してらっしゃったのを見かけたことから、
久々にやってみようかな、という気持ちになりまして。
で、昨日はちょうど私の星座である天秤座の新月だったし、
関東へ引っ越して来て新しい生活が始まったばかりでもあるし、
なんとなくいまなら分析もできるかもって気もしたので、
久しぶりに【新月のフィードバック分析】を書いてみました。
昨日書いたものは一旦封をしてしまっておきます。
振り返って分析するのは半年後。
来年4月の満月の日に開封する予定。
これから毎月新月の日にこのワークを続けてみようと思っています。
半年という割りと長いスパンで見ていくワークなので、
いつも“短距離走”的に物事を進めたがる傾向にある私には、
“持久的体力”を養うためにも必要なワークだという気がしていて。
誰かといっしょにやったほうが続けられそうなので、
30回で新しい身体に生まれ変わる計画にお付き合いいただいてる
アニマルピラティストレーナー野中真実ちゃんも誘ってみました。
来年4月の振り返りもいっしょにやってみたら面白いかも。
![音符”](https://emoji.ameba.jp/img/user/xl/xlove-friendx/191898.gif)
ご自身の強みに興味のある方はよかったら是非ご一緒に。
![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ui/ui8/271513.gif)
ちなみにこの「フィードバック分析」に取り組む日については、
別に「新月」と決まっているわけではありません。
私が勝手に新月だとよさそう、って思ってやってるだけ。(笑)
なので、新月すぎちゃったなー、とか思わずに、
ご自身のタイミングで始めてみてくださいね。