「生き」は「息」

このブログには「呼吸」のことをよく書いています。

それはピラティスが呼吸を大切にするエクササイズだから、ということもあるし、

呼吸が変わることでカラダが変わっていくことをいつも目の当たりにしているから、

ということもあります。

そして、やっぱりからだのしくみとしての土台になるものだと思うから。

今日は、私が何度も読み返すお気に入りの本の中から、

呼吸に関する一節を２つ、ご紹介しますね。

呼吸は人生最初の行動であり、最後の行動でもある。

私たちの命そのものが、呼吸にかかわっているのだ。

だから何よりもまず、正しく呼吸する方法を学ぼう。

　　　　　　　　　　ジョセフ・Ｈ・ピラティス・著

　　　　　　　　　　「Ｒｅｔｕｒｎ　ｔｏ　Ｌｉｆｅ　ｔｈｒｏｕｇｈ　Ｃｏｎｔｒｏｌｏｇｙ」より

「いのち」の語源は、「息の内」「息の道」といわれます。

「生き」は「息」であり、

「意気」「勢い」も「息」に通じ、生＝息という考えなのです。

　　　　　　　　　　立川昭二・著
　　　　　　　　　　「からだことば　～日本語から読み解く身体」より

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