皆様お疲れ様です
ただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございます
いいねやフォローまで頂けて、とっても嬉しいですありがとうございます
40代 子供３人
ダイエットや食べた物と体重、日々のご飯やお弁当記録について綴らせて頂いてます
長女の好きなものを冷凍ストック&リピートしてるだけの5分時短お弁当お弁当
時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
ピザグラタンとんかつ
夜は簡単にウスターチャー
お弁当はとんかつ弁当にしました
ピザとグラタンも一緒にいれました
ご飯はウスターチャーハンに目玉焼きのっけ
あつくなってきましたが、相変わらずご飯はほかほかのほうが美味しい！とゆうことで、熱々にして保温弁当箱にインしています
おうちごはんです
すごくお気に入りのお皿です
地味なお料理も華やかになります
こちらも素敵です
サバ塩焼
卵焼き
フライドポテト
お味噌汁（切り干し大根、わかめ）
おうちごはんはさばの塩焼きにしました
我が家ではサバもお魚の中では人気です
私は子供の頃から鮭が大好きで、焼き魚なら鮭が食べやすいと信じていましたが、わが家の子どもたちには、1、2を争うくらい不人気なお魚です
さばとかあじのほうが食べにくいような気がするのですが…
ちなみにわが家の1番不人気なお魚は…赤魚さん
うん…たしかに癖があるかな…
卵焼きも皆大好きなので、だいたい卵8個で作ります
ほんとにどれだけ卵にお世話になっているか…
卵かけご飯もみんな好きなので、1週間で4パック消費させて頂いてます🥚
ありがとう…卵さん…
食べてくれてありがとう
【献立】前回のお弁当・おうちごはんはこちらです👇
