皆様お疲れ様です
ただの記録日記を見つけて頂いてありがとうございます![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
いいねやフォローまで頂けて、とっても嬉しいですありがとうございます
40代 子供3人
ダイエットや食べた物と体重、日々のご飯やお弁当記録について綴らせて頂いてます
長女の好きなものを冷凍ストック&リピートしてるだけの5分時短お弁当お弁当
時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
夜は簡単にウスターチャーハンにし
こちらはすごく華やかでかわいいです
おうちごはんは米粉のピザにしました
冷蔵庫のなかさみしくなってきております…
あるものでささっとピザにしました
昨日も仕事後すぐにでなければいけない用事があり、少し家事を片付けて、子ども達と話してからバタバタとしていました
なのでささっとごはん
困った時はとりあえずツナに助けてもらいます
3月は私だけでなく、子供たちも平日も休日もかなり忙しいので、しっかりサポートして笑顔ですごせるように私も頑張ります
今日も明日も…朝から夜までうろうろコースなので、まず予定しっかり把握して間違えないようにしないと
とりあえずお仕事がんばります
たくさん食べてくれてありがとう
皆様も良い1日をすごせますように…
【献立】前回のお弁当・おうちごはんはこちらです👇
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
今日もお読み頂いてありがとうございました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=3THA8T+7L9ZG2+5244+5Z6WX)