皆様お疲れ様です
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40代 子供３人
ダイエットや食べた物と体重、日々のご飯やお弁当記録について綴らせて頂いてます
長女の好きなものを冷凍ストック&リピートしてるだけの5分時短お弁当お弁当
時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
お弁当です
焼肉
春巻き
れんこんのきんぴら
焼肉弁当にしました
春巻きも一緒に
ご飯は長女の好きな目玉焼きのっけごはん
醤油+おかかをしたにいれました
アツアツでお昼ご飯を迎えられて、長女大喜びです
ウスターチャーハンふぐのてっさ焼売スープ（大根、玉ねぎ）
夜は簡単にウスターチャーハンにし
こちらはすごく華やかでかわいいです
おうちごはんはウスターチャーハンにしました
私の祖母の味、牛肉とウスターソースで作るシンプルだけどくせになるチャーハン
色んなチャーハンを作りますが、子供たちは皆この祖母の味が大好き
私もです
そして焼売と、頂き物のてっさ
すこーしずつですが、子供たちとっても喜んでました
おうちでふぐなんて…ありがたい…
魚介類全般苦手な長男も、ふぐ、カニ、サーモン、たこは大好物です…
全部お高い
皆すごく味わって食べていました
贅沢だね〜よかったね〜
たくさん食べてくれてありがとう
【献立】前回のお弁当・おうちごはんはこちらです👇
今日もお読み頂いてありがとうございました
