皆様お疲れ様です
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40代 子供３人
ダイエットや食べた物と体重、日々のご飯やお弁当記録について綴らせて頂いてます
長女の好きなものを冷凍ストック&リピートしてるだけの5分時短お弁当お弁当
時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯
ゆるくグルテンフリー、タンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
豚キムチお味噌汁（あさり、玉ねぎ、切り干し大根）
夜は簡単にウスターチャーハンにし
こちらはすごく華やかでかわいいです
おうちごはんは豚キムチにしました
簡単で美味しいお助けメニュー
少しチリパウダーもいれるのですが、長男のを取り分ける前に少し入れてしまい、食べられるかな？
と心配してましたが、おいしく食べてくれていました
胡椒やスパイスも最近少しずつおいしく食べられるようになってきて、少しずつ味覚も成長中なのかもしれません
私と次女は辛いものが好きなので、キムチだけでなく、チリパウダーや青唐辛子で辛くします
長女が、辛くした次女のお皿を見ただけで、
え？なに？目が痛いんだけど？？
喉もいたい！
とさすが敏感な長女…
たしかにチリパウダーや唐辛子系の香辛料は危なくもありますよね
目にはいるといけないですし、気管支にもよくないです
しかしそんな目の痛くなる豚キムチを、家族1大きなお目々の次女は涼しい顔で美味しい〜
と食べていました
たくさん食べてくれてありがとう
【献立】前回のお弁当・おうちごはんはこちらです👇
今日もお読み頂いてありがとうございました
