皆様おつかれ様です
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ありがとうございます
40代 子供３人
お料理得意ではない上に、適当、時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯です
ゆるくグルテンフリー、ゆるくタンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
バタバタしている時間ですので、記録できる日だけの気まぐれカテゴリーです
よろしければ…家族のご飯で気をつけていることです👇
昨日のおうちごはんです☺
生姜焼き
サラダ（レタス、のり）
とうもろこし
きんぴらごぼう
きゅうりのキューちゃん風🥒
お味噌汁（小松菜、ワカメ）
低脂質低カロリー
ダイエッターさんの味方イカ
米粉のパンも焼ける、ありがたい相棒です
値段もベーカリーの中ではお手頃
おいしくてジャンキーな気分を満たしてくれます
質がとってもいいです
シワにもならず体型もひろわず着倒してます
昨日は和食の献立となりました〜★
とうもろこしはラップしてレンチン5分てす
そのあとグリルで少し焼くと、さらに甘みがまして美味しいです♥
副菜のきゅうりのキューちゃん風おいしかったです✿
適当ですので、いつもあれやってみよ〜となっても、なんとなくの記憶やこれ入ってそうとゆう感覚でレシピ調べずちゃちゃっとやっちゃうことが多いです
←雑
大雑把
きゅうりのピクルスが続いていたので、ちょっと味変して生姜、醤油、お酢、みりん、お砂糖、厚めに切ったきゅうりを耐熱容器に放り込んで←
レンジでチーン
1日ねかせたらきゅうりのキューちゃん風でした
夏は酸っぱいものと辛いものがさらに加速しちゃいます…
【献立】前回のおうちごはんはこちらです👇
今日もお読み頂いてありがとうございました
