皆様おつかれ様です
ただの記録日記を見つけて頂いていつもありがとうございます
40代 子供３人
お料理得意ではない上に、適当、時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯です
ゆるくグルテンフリー、ゆるくタンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
バタバタしている時間ですので、記録できる日だけの気まぐれカテゴリーです
よろしければ…家族のご飯で気をつけていることです👇
冷蔵庫の中身がすかすかになってきております
朝も誰かしらの送迎等で、お買物にいけないのでお昼までねばる
そんな食材たち集まれ〜🥳なお昼ご飯です
トマトソースパスタ（イカ、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ）
ピクルスとトマトのサラダ
三色団子🍡
低脂質低カロリー
ダイエッターさんの味方イカ
米粉のパンも焼ける、ありがたい相棒です
値段もベーカリーの中ではお手頃
おいしくてジャンキーな気分を満たしてくれます
質がとってもいいです
シワにもならず体型もひろわず着倒してます
カットトマトとにんにく、オリーブオイル、塩胡椒、コンソメ、ウスターソースで適当にパスタソースを作り、残り物をそ～れ🖐
でパスタです
今日は普通の小麦のパスタです😍
やっぱり小麦は美味しいよね〜と子供達もご満悦でした
三色団子は昨日のおやつの残りです
母がたくさんもってきてくれた和菓子、私も母も頂きましたが、子供達にもたくさん買ってくれていて、長女が私譲りのキャパシティ←
でほとんどおいしく頂きました🍡
【献立】前回のおうちごはんはこちらです👇
今日もお読み頂いてありがとうございました
