皆様おつかれ様です
40代 子供３人
お料理得意ではない上に、適当、時短重視の面倒くさがりやが作る家族のご飯です
ゆるくグルテンフリー、ゆるくタンパク質毎食15g/1人〜意識…くらいのゆるゆるご飯です
バタバタしている時間ですので、記録できる日だけの気まぐれカテゴリーです
よろしければ…家族のご飯で気をつけていることです👇
カレーは２日頂くご家庭も多そうですよね
えへへちょっと楽ですよね
我が家はカレーライスの次の日はお決まりの米粉のナンです
そんな昨日の献立は
カレー（鶏肉、イカ、じゃがいも、玉ねぎ、人参、コーン）
サラダ（ブロッコリー、トマト、サニーレタス）
大根ゆかり和え
とうもろこし
米粉のナン
ホームベーカリーさんがこねてくれた米粉の生地を、フライパンでバターで焼くだけです
ナンにカレーをつけて頂くスタイルです
カレーライス大好きな長男だけはカレーライス&ナンのW炭水化物でカレーを堪能してます
低脂質低カロリー
ダイエッターさんの味方イカ
米粉のパンも焼ける、ありがたい相棒です
値段もベーカリーの中ではお手頃
おいしくてジャンキーな気分を満たしてくれます
質がとってもいいです
シワにもならず体型もひろわず着倒してます
【献立】前回のおうちごはんはこちらです👇
お読み頂いてありがとうございました
