ご覧いただいたり、いいね！をいただいたり
いつもありがとうございます
リブログさせていただきました。
本当にこちら、大切なことです
こういったことを伝えてくれる
医師の方が増えたら
医療費も下がるのでは？と思います。
添加物を取りすぎたら
体の外に出すことをぜひしてくださいね💩
噛む回数を増やすこと
しっかりと睡眠を取ることで
消化促進ができます
春先のフキやセリなどの苦い食べ物や
酵素を含むものを食べて
採り入れた毒素を解毒する肝臓たちの働きを
バックアップしたり
排泄の手伝いをすることもできます
かつてはそういったことを
自然にできていた日本人
昔の食を勉強すると、スゴいなぁと思います
