本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ🧘
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
ゼロトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
勤務明けしんどくてワークアウト全然出来ないかと思ったけど、プラスアルファでしたぐらい。
来週はハーフ走。
本日のワークアウト～
b-monsterトレ🦾
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
ゼロトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
試合翌日、しかも雪かきで負荷かかっていながら、結局通常ワークアウト。
頑張った。
本日のワークアウト～
『アリーズメガバトルトーナメント2025～ちとせスノーマラソンマラソン2025
』
タナストレッチ
『アリーズプロレス🐾第122話～ちとせスノーマラソンマラソン2025』
なかなかタフなコースだったけど、満足の走り。
やっと日頃の練習が実を結んできた気がする。
フォームも崩れなかったのが良かった。
本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ🧘
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
ゼロトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
明日はいよいよ開幕戦。
8.1kmの短期決戦、無心で全力投球。
40分以内でフィニッシュ出来れば大成功。
しかし、雪かきで腰が痛い。
本日のワークアウト～
『アリーズメガバトルトーナメント2025～KIX泉州国際マラソン2025ONLINE、スターダムのアイコンマラソン☆第9戦』
タナストレッチ
『アリーズプロレス🐾第118話②、第121話～KIX泉州国際マラソン2025ONLINE、スターダムのアイコンマラソン☆第9戦』
満足の行く内容ではなかったが、最低限の練習は出来た。
開幕戦まであと3日。
