本日のワークアウト～
『アリーズメガバトルトーナメント2025～スターダムのアイコンマラソン☆第11戦
』
ミキティストレッチ
『アリーズプロレス🐾第170話～スターダムのアイコンマラソン☆第11戦』
伊達マラ2日前だが、20km走を強行。
タイムは平凡ながら、しっかりフォーム確認が出来たのでオッケー。
明後日はキロ5ペースで振り切る。
本日のワークアウト～
神野トレ🦾
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
ゼロトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
伊達マラまであと5日。
明後日、最後の仕上げRUN予定。
若干左膝の痛みはあるが、ここまで順調に来ている。
本日のワークアウト～
莉紗トレ🦾
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
ゼロトレ🦾
太極拳🥋
サントーシマヨーガ🧘
伊達マラまでの仕上げの1週間。
具体的な目標タイムとして、1時間50分切れればオッケー、49分切れれば成功、48分切れれば大成功…としよう。
本日のワークアウト～
『アリーズプロレス🐾～65BASE練習会』
ミキティストレッチ
『アリーズプロレス🐾～65BASE練習会で手応えを得た』
収穫しかない神回だった練習会。
次戦の伊達マラで結果が伴えば大成功。
あと1週間頑張ろう！
