本日のワークアウト～
ミキティトレ🦾
ほぐピラ🧘
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
太極拳🥋
ゼロトレ🦾
サントーシマヨーガ🧘
今日は気持ちリカバリー日。
トレーニングは普通にやったけどね。
本日のワークアウト～
『アリーズプロレス🐾～ハイブリッド稽古
🥋』
ミキティストレッチ
『アリーズプロレス🐾～レース後、初稽古』
聖地でいつものキロ5練10Kと空手のシャドー。
どちらもフォーム重視で安定化を図る。
本日のワークアウト～
『アリーズメガバトルトーナメント2025～春一番 伊達ハーフマラソン』
ミキティストレッチ
『アリーズプロレス🐾第131話～春一番 伊達ハーフマラソン』
1時間50分05秒。
ペースは崩れることなく(フォームは少し崩れたが…)、いい感じでまとめたのでは…と思う。
とりあえず、今日の振り返りはここまでにして、また明日から色々課題をあぶり出して試行錯誤していこう。
