本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ🧘
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
太極拳🥋
ゼロトレ🦾
みきトレ🦾
サントーシマヨーガ🧘
昨日の疲労が思った以上に残っていない。
ランニングフォームが良くなってきたからか？
本日のワークアウト～
『アリーズメガバトルトーナメント2025～マッドマンマラソン☆第4戦
』
ミキティストレッチ
『アリーズプロレス🐾第132話～マッドマンマラソン☆第4戦』
イーブンペースを意識したハーフは順当にクリア。
まずは高速化より安定化を最優先で。
本日のワークアウト～
クンダリーニヨーガ🧘
ほぐピラ🧘
青トレ🦾
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
太極拳🥋
ゼロトレ🦾
サントーシマヨーガ🧘
5月分を前倒し。
本日のワークアウト～
b-monsterトレ🦾
青トレ🦾
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
太極拳🥋
ゼロトレ🦾
サントーシマヨーガ🧘
今月のワークアウトもあと少しで完遂。
気合い入れてこ。
本日のワークアウト～
三津家トレ🦾
ほぐピラ🧘
カラテプロレス🥋
タナストレッチ
ハイブリッド肉体改造🦾
みきトレ🦾
太極拳🥋
ゼロトレ🦾
サントーシマヨーガ🧘
新メニューで足ガクガク…。
