家事しながら、
お風呂に入りながら、
通勤しながら…etc...
スポーツジムではだいたい携帯で音楽を聴きながら、とか、テレビを見ながら運動してる人が多い。
壁についてるテレビを見ながら自転車こいだり、
テレビ付きランニングマシーンなんかもあったりして。
運動の疲れを忘れるくらいテレビに夢中になれ、あっという間に30～40分が経つ。
そして最近ジムで見た、初めての、ながら運動。
ステップマシーンで激しく運動する彼女。
まさかの、
本読みながら～！！
手元が揺れて、字も読みづらそうなものだが…。
しかも結構分厚い本を読んでいる。
足だけでなく、腕も鍛えられそうだ。
まさに、一石三鳥！
ながら運動の達人、ここに現る。
