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本日の
そこまでは出来ない
a ricettaを始める前から
食品を吟味したり
（添加物のないもの、無農薬のもの）
生活用品を選択
（自然素材のもの）
していました
するとよく言われるのが
そこまではできない
です
先日も言われました 汗
どうしてそこまでするの？
そこまでここだわって楽しい？
そこまで長生きしたいの？
そこまでしなくても今充分元気だし
そこまでこだわららなくても、、、
体にいいのはわかるけど
そこまではできない
そこまでしなくても
そこまでは、、、
そこまでは、、、？
でも実際、私は
頑張っていないし
無理もしていないし
楽しく暮らしているんだけどな(笑)
取捨選択
選んではいるけど。。。
「そこまでは」
の思いの中には
いろいろな気持ちが隠されていますね
そこまですることは
変化する
ということ
それは
今までの行動
過去を
否定するということになる
してきたことは無しにはならない
過去は変えられない
過去を否定するのは辛い
なので
そこまでは出来ない
そこまでしなくても
今のままで変わらなくていい
を選んでいませんか？
酸っぱいぶどうの狐のお話
です
本当は食べたいけど
手の届かない
高い場所にあるぶどう
諦めるために
あのぶどうは酸っぱいに違いない
と理由をすり替える
酸っぱいぶどうは
食べたくない
と
自分を納得させて
心のモヤモヤ不協和を解消する
食べたいけど食べられなかった
という事実から
酸っぱいから食べなかった
にすり替えた
健やかに幸せに豊かに暮らしたい
と言う事実
過去を否定したく無いために
そこまでしたくない
変化したくない
にすり替えていませんか？
本当は
とっても甘くて
美味しいんですよ～
人は
無意識に不協和を
なんとか解消する
「体にいいことはわかるけど
そこまでは出来ない
したくない」
と思うのは、
今までの行動を否定したくない
だけ
なのかもしれないですね
今までの行動を否定する
という
不協和モヤモヤを
解消したい！
感じたくない
でも
そんなのもったいない！
否定ではなく
今まではそうでも
今日から
少しずつ
変わっていけばいいのでは？
これからの人生の中で
今が一番若いのだから
遅くはないでしょ？
そこまでは
の次に言われること
そんなこと言ったって
じゃあどうすればいいの？
何を食べたらいいの？
食べるものなんてないじゃない
それ！！!!!!
それこそが
責任放棄の考え方なんです
自分で考えていない
食べるのは誰ですか？
選んだのは誰ですか？
これから何を食べるのか
選ぶのは誰ですか？
何を取り入れて、
何をやめるか決めるのは誰ですか？
責任と自由はセット
選択の自由です
金魚鉢が二つあります
病気の金魚 健康な金魚
健康で
そこまでするのは
自分の為だけじゃないんですよ～
世界中の人たちが
豊かに幸せに暮らせるように
世界が変わるかもしれない
まずは
知ることから
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は
健康である為の知恵
を持って帰る
お料理教室
です
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という意味です
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