台所がわたしの薬局
レシピを持ってキッチンへ
 
こんにちは
命を照らす薬剤師きどゆいこ
です
 

 

本日の

ricetta (処方箋) 

健康であること

 

 

 

 

父が無知だと貧乏になり

母が無知だと病気になる

 

アメリカ先住民のことばだそうです

 

やはり家族の健康を守るのは

お母さんの役目がおおきいですよ

 

 

健康になろうとしない!

って言うと

びっくりしますか?

 

 

 

健康になるのではなく

健康である

ということ

 

 

 

健康になろうと努力する

ことはあっても

健康になろうとしない

って?

どういうこと?

 

健康になるために

サプリメント飲む

糖質制限をする

高タンパク低カロリー食にしたり

ビーガンやマクロビに走ったり

スーパーフードと言われる食材や

健康食品を取り入れる

発酵食品の信者になる

 

そうじゃなくて

 

マイナス思考は

健康であるために

より自然に近づく感じ

自然にかえる

 

例えば食事なら

なるべく味付けをしない

 

野生の人間になる?(笑)

 

 

 

私たちは

小さい頃から知らず知らずに

洗脳されている

 

大人たちに

学校に

価値観や社会の常識

倫理道徳

深いところまで

無意識の領域に刷り込まれて行く

 

そんな思い込みをマイナスする

 

 

前にも話しましたが

常識は時代や文化で変化する

良識は変化しない

 

 

良識で生きよう!

 

 

 

 

 

自分を信じること

自分の直感を信じること

 

闇雲に信じてもいいんです

 

でもどこかで

ブレーキがかかる

 

直感を信じることができない

なぜなら

普段から

洗脳された状態にあるから

 

常識に支配されてるから

頭で考えるから

 

だから一度

自分がどれだけ洗脳さているか

気づきましょう

 

そうすれば

素直に自分の直感を信じることができる

ようになるんじゃないかと

思うんです

 

 

ムスティさんと一緒に

自然体で生きていきたいな

 

病気も自分で作っている

未来も自分で作っている

 

 

あなたが望む未来を想像しよう

 

 

お昼寝ムスティさん

 

 

 

思い込みを取り払う!

お料理教室です

 

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a ricettaアリチェッタとは

イタリア語で、処方箋、レシピ、受け取る

という意味です

 

 

 

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体に優しいお料理のセンスを

磨きましょう

 

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a ricettaのこだわり

 

マイナス思考で行こう!

 

料理にお砂糖は使わないこと

 

できるだけ化学物質(薬品)を避け、

手作りの生活を心がけること

 

地産地消、旬の食材

有機栽培、自然農の野菜を使うこと

 

抗生剤を使用せず

遺伝子組み換えの飼料を食べていない

安心なお肉・卵を選ぶこと

 

天日の海塩

本物の醤油、味噌を使うこと

 

ハーブを生活に取り入れること

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