台所がわたしの薬局
をお届けしています
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本日の
ヴィーガンつくね
私はヴィーガンではないけど
お肉なし料理も大好き
ふわふわつくねミックスで
ベジつくね
を
作ります
つくねの素
こちら↓
準備するのは
木綿豆腐、炒め玉ねぎ
混ぜて焼くだけで手軽につくれる
動物性原料不使用
です
中身はこんな感じ
特性たれ付き
もちろん
化学調味料など入っていません
ちょっとアレンジして
きくらげを入れてみました
こりこり食感をプラス
オリーブオイルで焼きました
いろいろアレンジできそうです
ベジタリアンにもうれしい
ふわふわつくね
是非作ってみて下さい
a ricettaアリチェッタとは
イタリア語で、処方箋、レシピ、受け取る
という意味です
体を再生させるお料理教室
食べて覚える
ホームパーティのようなお料理教室です
市販の調味料、砂糖を使用せず
旬の有機野菜を使った
シンプルで体に優しい家庭料理です
お料理の技術を学ぶのではなく
体に優しいお料理のセンスを
磨きましょう
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ricettaがあります
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