「こんばんは」

山内惠介さんのブログが更新されました。


惠介さん、こんばんは😊

一昨日ぐらいから、また最強寒波が来ておりますが、凍えていませんか？

大阪でも昨日は雪がチラつき、毎日手袋とボンボンのついた毛糸の帽子がないと、寒くて道を歩けないです💦

(別にボンボンのついた帽子でなくてもいいという話ですが😂)


おから、いいですね～😋

おからパウダーっていうのが、お店で売ってるらしくて、それを小麦粉代わりにして唐揚げを作ると糖質が抑えられてヘルシー唐揚げになると、先日テレビで放送していました😊


私は、今日も寒かったですがジムでしっかり汗を流してきました。

ダンス前には身体が冷えてるので、筋肉を解してから、ストレッチと準備運動。


ジムの店長さんが毎週日曜日に企画してくれているプログラムで、筋肉の解し方を教えてもらってます😊

(店長さん自身も、その後にあるプログラムの準備として、活用しているみたい。)


もう半年近く、そのプログラムに参加をしているので、すっかり足にある骨や関節、筋肉の名前を覚えてしまいました😅

(距骨とか、後脛骨筋とか。)


明日も朝からジムで、そのプログラムで筋肉を解して、その後有酸素運動へ。


そして、帰宅後は温かい料理が待ってます。


守口大根は下茹でして、ふろふき大根にし、自家製の田楽味噌で。


大根の皮も捨てずに、適度な長さにカットしてお鍋に。




そして、今宵のお酒はコークジン🥃

肴は炙ったイカが1番いいです🦑








「明治座」

山内惠介さんのブログが更新(スタッフさんの更新を入れると本日２回目の更新)されました。


惠介さん、こんばんは😊

昨日は明治座を楽しまれたようでなによりです。

千秋楽を4列目で観るのは、最高ですね🥰

私もこの7月の歌舞伎座の千秋楽は、その辺りで観たいです🤭


昨日のテレビ放送(タイ紀行)は、普段見れない惠介さんの一面やレコード大賞終了後のインタビューが見れて楽しかったです。

あのハイネケンを飲んでいた所は、私もタイで同じ場所に行ってたら、間違いなく同じようにハイネケンを飲んでますね😂

雨季の最中でも晴れていれば、気温は高かったと思いますし。


そして昨日の朝は、ラジオ(歌の道標)で、投稿を読んでくださりありがとうございました🙇‍♀️

私もワイナリーのあの自然豊かな風景が好きです。

もちろん試飲もいいですが🍷


健康診断の結果も異常無しで良かったです😊

体重が増えて、身長も伸びていたら、成長しているということで🤣

血液検査や内臓系のカメラ検査に異常がなければ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!です。


これからも健康のために、たくさん栄養のあるものを食べて、しっかりと就寝時間をとってくださいね。


今夜の我が家の夕食は、守口大根を一旦お休みして、シンプルな野菜炒めに。







コップンカー

今夜は「山内惠介デビュー25周年 演歌の貴公子は唄い続ける 微笑みの国 タイ紀行」がBS-TBSにて放送されました。
タイ紀行だけでなく、25周年を振り返りの歌唱シーンもあり、インタビューもあり、素敵な2時間となりました。

そんな放送日の朝から、ラジオで読んでいただきまして。
(もしかしてワイン繋がりで読んでくださったのでしょうか🍷)
惠介さん、ありがとうございました🙇‍♀️
ワイナリーを訪ねる旅行、是非とも開催されるといいな～。

そして、昨年の11月末に行った社員旅行の写真や想い出について、このブログで全然投稿していなかったことに、ラジオで読んでもらって初めて気づきました😂
(多分その当時は、読んでもらった後に投稿するつもりだったのかも💦)

天橋立ワイナリー。
私としては、神戸ワイン城へ小学校の頃に行ってから約30年ぶりで2ヶ所目の国内ワイナリーです。

この日はとてもいい天気で、広大なぶどう畑でした。

1階はショップや試飲ができるフロアで、地下にワインを熟成している場所があり、


こちらがラジオでも紹介した発酵途中の赤ワイン(フェーダーロータ)です。

自分のおみやげにしっかりワインも。
(クリスマスの時に、飲んでしまいましたけど。)

そして、もう4年間同じ場所での昼食で出てくるカニ料理。
これはお鍋に入れる用の生のかに。

こちらは、鍋の前に出てきた蒸しがに。

その他、お刺身や甲羅を器にしたカニ味噌の茶碗蒸しなども。

こちらは、家に持ち帰ってきた茹でたカニ。
旅行から帰った夜も、かに鍋となりました。

ちなみに私の会社の社長は甲殻アレルギーで、カニが食べられずいつも別メニュー。

社員にカニを食べさせたくて、1年目にこのお店に訪れて、来年は本当は社長自身が食べられるクエ鍋にしようと和歌山になるはずが、幹部社員が2年目も同じカニがいいと言ってから、そのまま4年間同じ場所に😂
おそらく社長が1番他の場所に旅行へ行きたいはずなのですが、毎回このお店に来る度に、みんなが笑顔でお腹いっぱいにカニを食べているのを見ているのが嬉しいようです😊
(なかなか家庭では食べられないカニ料理と量なので、誰も反対がないです💦)

おそらく今年の秋も、昼食はこのお店に。
どこか観光スポットを探しておかないと😓