アキレス腱断裂から5ヶ月経ってました
旦那が手のケガの手術をしてから9ヶ月
今頃になって…
保険屋さんから連絡がきて
個人情報だからご本人以外にはお話しできないとか
数日やり取りをして
私も保険内容を聞ける手続きをして
入院は3日間だから保険は出ない
手の甲のケガだからもしかしたら対象外になるかも
該当しない場合でも診断書代は保険会社が負担ということで
所定の入院手術診断書を書いてもらうことになり
どうせ病院に行くならリハビリをしてこようと💡
ここまではよかった笑笑
受付に行ったら
旦那の身分証明書がない💧
診察券も忘れた💦
来た意味ナシ笑笑
ただリハビリに来ただけになった😂
右足は
良好な日が増えてきたけど
ここ最近は体重を乗せると外くるぶし側が痛い
とにかく痛みが気になる💧
気になる部位を説明して超音波を掛けてもらい
マッサージ
これがまた相変わらず痛い
力任せに揉まれてると思って
自分ではここまで痛く揉めない笑
どれくらいの強さですか？って聞いて
手に揉んでもらったら
それはそれは優しく柔らか〜
え⁈これ？笑笑
もっと強いと思ってた笑笑
リハビリ室で理学療法士さんと2人でケラケラ
超音波とマッサージと足首に角度をつけて負荷をつけるストレッチ
ケガに関係なく足首が硬いから全然曲がらない😅
理学療法士さんも
足首硬いですよね😄って
くるぶし周りが痛いのは動きが悪いのと
できるとこが増えてきたのについてこれてないから
外側の小指側に荷重が乗るから足首に負荷が掛かりやすい
親指、人差し指と膝が真っ直ぐになるイメージにする
どんどん使って動きをよくするしかないそうです
確かにラクな歩き方になってきてたかも
超音波とマッサージ+ストレッチ
安定の揉み返しと張りと熱りが出てます☺️
癒着ってすごいんだね
旦那の用事は片付かなかったけど
痛みが気になる所に超音波をかけてもらって
気がすみました😊
最近本当に痛かったんだよね🥹
病院の帰りはお腹すいたから
餃子の王将へ
ちょうど帰り道にあるし
500円ごとに次回使える割引券をくれるキャンペーン中を理由に
餃子の王将で天津飯を😋
テイクアウトで餃子と天津飯
自宅の近くに餃子の王将はないから
割引券は次回の病院の日のお楽しみ😄
コストコも寄ってお決まりのホットドッグ🌭
と、ガソリン⛽️
今日はシナモンドーナツも買って
こんな楽しみがあってもいいよね
一度買ってリピートしてる韓国海苔フレーク
ポロポロ落ちるけど（笑）
長芋によくあいます
