昨日はリハビリと再診でした
2週間前のリハビリの時は
痛みもなく歩きやすくて
とにかく調子がよくて（笑）
筋トレだったけど
今回は通常運転⁈いつも通り⁈の動きの程度を説明し、筋トレをするとふくらはぎより足首が痛くなることを説明したら
筋トレではなくて超音波とマッサージでした
歩きすぎたり筋トレで負荷をかけると
軽く熱を持つことも説明
そしたら
前回は追い込みすぎました、すみませんって
いえいえ
そーゆーもんだと思ってるので大丈夫です☺️
超音波がこんなに効くならもっと早くやればよかったって
一度やって、またやってみたいと思ってたけど言っていいのかわからなくて
大丈夫です、言ってください😊
癒着なのかな？
固いところに超音波をかけてからマッサージしたけど
まあ痛い
痛いですか？
大丈夫ですか？
って言いながら笑ってるし
痛いけど大丈夫です笑笑
安定のやりとり
診察は
腱の状態をエコーで見て
とってもいいですねー
時間をかけて筋力をつけていきましょうって
明るい大きい声でハキハキ✨
髪型も軽くアッシュ系のウェーブ➕イケメン
いい先生に当たった〜
行動制限はナシ
リハビリも任意
次回の診察は2ヶ月後になりました
今日は揉み返し？で右足首が痛い💧
痛いとかばっちゃう😅
まだまだ不自然な歩き方だけど
順調に回復していて安心しました