グィのブログ -43ページ目
朝
スティックパン4本
フレーク＆牛乳二杯
昼
ごはん
うなぎ
たまご
いちじくくるみパン
ブルーベリークリームチーズパン
あんぱん
メロン
おやつ？
トマトジュースコップ二杯
夜
ごはん
みそ
そうめんにアボカド、きゅうり、ハム、トマト
ローソンブランの黒ごま＆クリームチーズパン
食パン一枚
メロン
パン、パン、パン！
毎日小麦粉ばっかりたべてる！
毎日牛乳ものむし、アレルギー大丈夫かな？
朝
ねじりパン３本
ホットケーキ二枚
フレーク＆牛乳二杯
昼
天丼
とろろそば
パン
ヨーグルト
アイス
夜
うなぎ
ごはん
納豆
大根サラダ
たらこスパゲティ
ヨーグルト
メロン
もはや、食事制限ではない(^^;;
朝
パンねじりパン4本
フレーク＆牛乳
味噌汁
昼（職場で）
お弁当
内容
１０穀米ごはん
トンカツ
切り干し大根
ナスのにもの
菜っ葉
キュウリの浅漬け
丹波黒豆パン
チーズパン
職場でもらったクッキー
↑昼ごはんと言い聞かせてたべた
夜
ごはん
お好み焼き
ホットケーキ（無意識に(>_<)）
メロン
もう、食事制限する気ないよね。。。
いや、ある！！
