緊急告知！！
突然ですが、１１月１６日（日）、のらで「皮から作る餃子パーティー」を開催することになりました。
中華料理店を経営していた経験を持つ方に教えていただきます。
☆９時～ 餃子づくりワークショップ
☆１３時～ 手作り餃子を食べる会
作って食べたい方は９時から、食べるだけの方は１３時から、
お好きな時間に参加いただけます。
お時間があったら、ぜひ、ご参加ください。
日 時：１１月１６日（日）
①餃子作りワークショップ： ９時～
②手作り餃子を食べる会 ：１３時～
場 所：ヘルシーカフェのら
参加費：１，０００円（参加時間にかかわらず）
※ご希望により、エビス生など（別料金）
定 員：１０人
申込み：のらまでお電話で申込ください。
電話 ０４８－６０７－３００７
企 画：あれあれあ
協 力：ＮＨＫ歳末たすけあい募金
自分のための読書時間、持てていますか？
仕事に家事に子育てに…時間、空間ともになかなか確保できないのが現実。
でも、だからこそ、あえて本について語る時間を作りませんか？
いま現在、読書できていなくても大丈夫。課題図書はありません。
今まで読んだ中でのおすすめ本を紹介しあう集まりです。
自分でも思いもよらない内容やジャンルの本に出会えるかもしれません。
暮らしに読書時間を取り入れるきっかけになるかもしれません。
読書時間＝まぎれもない自分だけの時間。
のらの美味しいケーキを食べながら、気ままに楽しくおしゃべりしませんか？
ご参加をお待ちしています。
日 時：11月18日（火）14時～16時
場 所：ヘルシーカフェのら
世話人：古橋智子さん
持ち物：おすすめの本（なんでも結構です）３冊まで
今月のテーマ：「人間」、「動物」にちなんだ本又はフリーテーマも可
※思いつかない、お手元にないという場合は手ぶらでも結構です。
申込み：「11/18参加希望」として
お名前、参加人数、当日のお店までの交通手段を記載のうえ、
arearea2014@gmail.com
まで。
企 画：あれあれあ
協 力：ＮＨＫ歳末たすけあい募金
身近に性の情報があふれていて、子どもたちに近い場所にたくさんの危険があるにもかかわらず、子どもたちに伝える用意ができている大人が少ないのが現状です。
影響を受けやすい思春期の子どもを守るためにどんな危険があるか、ゲームや携帯、夜道の逃げ方まで、子育て中に実際に出会ったことも交えて幅広くお話しします。
＊日 時 １２月９日(火) １０:３０～1３:００まで
※ランチもご一緒しながら、たくさんの情報をシェアしましょう♪
＊場 所 ヘルシー・カフェのら
※ナビで登録する場合「さいたま市南区鹿手袋7丁目３－１９」
＊対 象 女性１０名
＊参加費 １５００円(ランチつき)
＊お申し込み・お問い合わせ
件名を「１２／９のら思春期」として
１）お名前、２）お子さまの年齢、３）同席されるお子さまの年齢
４）お住まい（簡単に）、５）交通手段、６）当日連絡のつくお電話番号を
yasuko_tanjyou@yahoo.co.jp
までご連絡ください。
＊企 画 あれあれあ
＊協 力 ＮＨＫ歳末たすけあい募金
あなたも、断りへた子さんではありませんか？
生きていく上で避けては通れない「人間関係」。
でも、限られた収入の中で、毎月の「お付き合いマネー」に頭を悩ませてはいませんか？
このワークショップでは、まず、家計の交通整理を行い、人間関係を壊すことなく、誘いを上手に断るテクニックを学びます。
あなたも、断りへた子さんを卒業して、節約上手な生き方美人を目指しませんか？
◆日 時：平成26年12月13日（土）13:00～15:00
◆参加費：800円（お茶代込み）
◇講 師：有田宏美さん（特定非営利活動法人女性自立の会 理事長）
2000年6月、女性の心の支援会「特定非営利活動法人女性自立の会」として、東京都より認証を受ける。主にお金のトラブルに陥った女性へのカウンセリング、家計管理アドバイスを行っている。
著書「人生をやり直す６３の方法」（評言社）
監修「どうしても貯められないあなたのための、今年こそ100万円貯める貯金生活」 （大和書房）他。
◆場 所：さいたま市南区鹿手袋7-3-2 「ヘルシーカフェのら」
◆お申込：TEL： 03-3390-2119
E-MAIL： joseijiritu@nifty.com(女性自立の会)
◆企 画：あれあれあ
◆協 力：ＮＨＫ歳末たすけあい募金
乾燥が気になってくる季節にぴったりのクリーム （軟膏）を作りませんか？
材料はホホバオイルとみつろうだけです。
とてもシンプルなクリームに、ラベンダーと ティーツリーで香りをつけます。
クリームも香りさえも味方につけましょう。
その後のランチタイムでも、精油の活用の仕方や 無添加の軟膏のお話など情報交換しませんか？
●日時：11月28日 （金）10：30～12：30
●参加費：1800円（レスキュークリーム1個＋ランチ代）
●場所：ヘルシーカフェのら
さいたま市南区鹿手袋7-3-2 ℡ 048-607-3007
●定員：10名 （作業中におんぶできる赤ちゃん連れの方可）
●申し込み方法：「レスキュークリームのワークショップ参加希望」と明記の上
①お名前（赤ちゃん連れの方は合わせてお知らせください。）
②当日連絡の取れるご連絡先
③当日の交通手段以上3点も合わせて、
chiaki.miyamura@gmail.com までお申し込みください。
※３日以内に返信がない場合は、お電話にて「のら」へお問い合わせください。
●講師：宮村 千晶（みやむらちあき）アロマコーディネーター。
子育てをしながら、生活にアロマテラピーを取り入れています。
日々の暮らしの中で楽しめるアロマを紹介しています。
企 画：あれあれあ
協 力：NHKたすけあい募金
