橘まき の心が軽くなる カウンセリング/ 鳥取 島根 心屋

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そんな世界あるわけない、だけどそうだったら最高。【ご感想】

オープンカウンセリングの

参加者さんから

ご感想をいただきました。

ご了承をいただき

掲載させていただきます。

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本日はオープンカウンセリングで
途中参加にも関わらず、

カウンセリングしてくださいまして

ありがとうございました。

まきさんのやわらかさと
見守ってくださっている感じが
お母さんのようなイメージで(私の母ではなく

素直に子供の頃に嫌だったことを
話せた気がします。

初めは、SNSで表現するのが怖いという
結構私なりにぐるぐる抜け出せない
仕事の悩みだったのですが、

まきさんが教えてくださった魔法の言葉

『正しくないってイライラムカムカしてもいい』
『人にどう思われるかビクビクしてもいい』
『のびのびした自分らしくてもいい』
『どうせいいように進んでいく』
『大事な家族を悲しませてもいい』

口で言うと、嫌な気分になったり
心が安心したりしました。

最後は初めの悩みとは別で、
幼少期の頃の悲しくて辛かった記憶が
思い浮かんできて

魔法の言葉
『人に理解されるわたしでもいい』

↑嬉しいような、そんな世界あるわけないって思っているような、、

だけどそんな世界だったら最高って思っている自分がいました。

素敵な時間を
どうもありがとうございました＾＾

悲しくて、怖い気持ちになっても
勇気を出して行動したいな。

って思いました。

（中略）

まきさんのお母さんのような雰囲気のおかげで
泣いてしまうくらい
人に言いたくないことがいえました。

まきさん、
素敵なお時間をありがとうございました！

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色んな感情を感じる時間になって

ご自分の中で発見があったと思います。

過去の辛かった自分にも

今の自分にも

よくやってきたよね、

すごいすごい、と

優しくしていきましょう

挑戦して、行動して

また色んな感情を感じたり

誤解されたり、理解されたりして…

止めてもいいし、

休み休み続けてもいいし、

突き進んでもいい。

ご自分らしく行動して

どうせいい風になっていく

と思います。

応援しています

ありがとうございました

次回のオープンカウンセリングは来月21日です。

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一生許さなくてもいい。/人から理解されてもいい。/オープンカウンセリング開催しました

オンライン（zoom）で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

お2人の方のお話をお聞きしました。

私はブログを書けてないのに、参加してくれてありがとうございます＾＾

引いた言霊おみくじはこちら。

こんな言葉を一緒に言ってもらいました。

＊　＊　＊　＊　＊

あの人を嫌ってもいい

嫌われてもいい

一生許さなくてもいい

一生顔を見たくないと思ってもいい

言ってもいい

こんなに素晴らしい私を大切にしろ

って思ってもいい

怒鳴ってもいい

怒ってもいい

あの人みたいになってもいい

子供があの人みたいになってもいい

介護したくないと思ってもいい

行きたくないところに行かなくてもいい

我慢を減らしてもいい

我慢したままでもいい

私が人を嫌ってもいい

私が嫌われてもいい

人を変だと思ってもいい

私が変だと思われてもいい

人に勘違いされてもいい

人から理解されてもいい

人を正しくないと思ってもいい

正しくないって言われてムカムカしてもいい

のびのびと自分らしく表現してもいい

どうせいい風になっていく

悲しさを感じてもいい

表現してもいい

大切な家族を悲しませてもいい

＊　＊　＊　＊　＊

たくさん話してくださり

ありがとうございました

感じることは全てＯＫなのです。

ダメなことはありません。

わいてくるんだから、とめなくていいんです。

自分が自分に、OKしてあげよう。

私もリラックスしてお話しできました。

私にも学びがありました。

次回のオープンカウンセリングは来月21日です。

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立派だったね。/これからも幸せしかない。/オープンカウンセリング開催しました

オンライン（zoom）で

心屋塾オープンカウンセリングを

開催しました。

お2人の方のお話をお聞きしました。

引いた言霊おみくじはこちら。

こんな言葉を一緒に言ってもらいました。

＊　＊　＊　＊　＊

あの人たちをどうにかしようとしなくていい

知らんわ～って言っていていい

私だけ幸せになってもいい

恵まれてるなあ

お金にも運にも人にも恵まれてきたなあ

あのことも必要なことだったんだなあ

もう我慢しなくていいよ

きっとまたもっと動ける日が来る

その時に

今学んだことが

必要だったんだなって分かるよ

もっといい気分で楽しく過ごす日が来るよ

生まれてきてよかったなあ

今も幸せ

これからも幸せしかない

これからも楽しく生きていく

神様ありがとう

悲しくてもいい

もやもやしていてもいい

寂しくてもいい

人が羨ましくてもいい

優しくして欲しかったなあ

あなたは笑ってるだけでいいよって

言って欲しかったなあ

あなたは好きなことをしていればいいよって

言って欲しかったなあ

私は幸せな環境が

本当はお似合いなのよ

自分で自分に

笑っていられるようにしてあげるよ。

自分で自分に

好きなことをさせてあげるよ。

私が私にやさしくするよ。

人に頼ってもいい

一人で頑張らなくてもいい

私はすごく頑張ってきた

本当にすごい

私が偉い

私ってすごい

これまで

こんなに頑張ってきたんだから

これからいいことがなかったら許さないよ

○○になったら

もっともっと喜びがある

きっとそういう出会いがある

それがなくても

喜びも楽しみもたくさんある

私は幸せ

あってもなくても幸せ

あの時

怖かったね

嫌だったね

あんなに怒るなんてひどいよね

すごく頑張ってたよね

しょうがなかったよね

立派だったね

よくやったよね

すごいね

＊　＊　＊　＊　＊

私にも学びがありました。

ありがとうございました

オープンカウンセリングはまた開催します。（準備中）

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親から子への愛、子から親への愛

秋は

子供たちの学校の行事が多くて

私も行事を見に行ったりしました。

コロナ禍では

行事やイベントは

時間が短縮されているし

入場制限もありますが

たくさんの保護者の方が

わが子を見に来て、応援して

カメラを構えていました。

すごいな～

愛がたくさん。

親が子を思う気持ち、

親から子への愛があるから

この行動をとってるんだよね。

と思いました。

うちの娘は

『ママ、ちゃんと見てね』と私に

運動会の前日にも

当日の朝にも言っていました。

つまり

子供から親への愛は

しっかりあるんだな～。

そういう親子は

多いと思う。

でも

大人になってから、

親からの愛が足りなかったとか

欲しい愛情じゃなかったと

思っている方も

結構いらっしゃいます。

それは

親と子では

世代や時代が違うから

愛情表現が違ったのかもしれないし

こういう愛情がいいという感覚や

人生や社会に対する価値観が

違ったからなのかもしれません。

親は

「あなたのため」

「自分たちのようにならないように」

といって価値観を押し付けることもあるし

何が正解か

分からなくて

とりあえず目の前の正解らしきものに

飛びつくこともある。

そして

親の方は、

子供からの

態度に腹を立てることもある。

でも

お互い、

思うような愛情をもらえなかったと

思っているとしても

確かに愛はある場合が多い

と思いました。

そんな愛を

私は受け取っていきたい。

そしてクライアントさんにも

愛があったよね

とお伝えできたらいいなと思います。

でも

そう思えない時があってもOK。

そう思える時もある。

もし

人からの愛、人への愛を

感じられなければ

自分が自分に愛を向けよう。

明日、

久しぶりに

オープンカウンセリングを開催します。

お話しましょう

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