オンライン(zoom)で
心屋塾オープンカウンセリングを
開催しました。
お2人の方のお話をお聞きしました。
私はブログを書けてないのに、参加してくれてありがとうございます^^
こんな言葉を一緒に言ってもらいました。
* * * * *
あの人を嫌ってもいい
嫌われてもいい
一生許さなくてもいい
一生顔を見たくないと思ってもいい
言ってもいい
こんなに素晴らしい私を大切にしろ
って思ってもいい
怒鳴ってもいい
怒ってもいい
あの人みたいになってもいい
子供があの人みたいになってもいい
介護したくないと思ってもいい
行きたくないところに行かなくてもいい
我慢を減らしてもいい
我慢したままでもいい
私が人を嫌ってもいい
私が嫌われてもいい
人を変だと思ってもいい
私が変だと思われてもいい
人に勘違いされてもいい
人から理解されてもいい
人を正しくないと思ってもいい
正しくないって言われてムカムカしてもいい
のびのびと自分らしく表現してもいい
どうせいい風になっていく
悲しさを感じてもいい
表現してもいい
大切な家族を悲しませてもいい
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たくさん話してくださり
ありがとうございました
感じることは全てOKなのです。
ダメなことはありません。
わいてくるんだから、とめなくていいんです。
自分が自分に、OKしてあげよう。
私もリラックスしてお話しできました。
私にも学びがありました。
次回のオープンカウンセリングは来月21日です。
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