冷え対策ですか(*´～｀*)
本来は,身体を冷やさない為に,温かい飲み物や辛みのある食べ物を,適度に補うのが一番の方法だと思います。
・・・しかしですね,ワタシの様なぽっちゃりな体型の人間になりますと,ちょっと動くだけで暑いんです❗️
スリムになれば良いのではと,そう思うのは分かります。身体を燃焼させ,落としていくのが理想的ですもの。
ぽっちゃりな体型と,暑さから来る熱中症で,身体を冷やしたくなります。
もし,暖めなければならない場合は,常温の麦茶またはコンビニで販売している,ホットのブレンド茶などが良いのでは？
