『最近、嬉しかった出来事は何ですか？』
これは、あるコーチングでの質問なのですが、受講していた多くのママさんたちの、頭に思い浮かんだのは…
『子どもが〇〇してくれたこと。』
『子どもが初めて〇〇できたこと。』
『子どもと〇〇をしたこと。』
でした。
あら、気が付きましたか？
そうなんです。嬉しかったことはあるのです。
でも頭に必ず枕詞のように『子ども』が付くのです。
嬉しかった出来事は？と質問されて、ママの脳裏に思い浮かぶのは子どものことなんですね。
質問は続きます。
『自分自身のことで、最近嬉しかったことは何ですか？』
はて？一瞬、困った自分がいました。
育児が生活の中心にいると、行動も思考も子どもメイン！
考えたことを整理するために、ノートに書き出すのも自分時間
でも、ママ自身のことを考える時間や、ママ自身のことに時間を使うことってとても大切なんですね。
あまりにも子どもに全てを注ぎすぎると、『私』が中心の行動・思考ができなくなっちゃうことがあるんです。
小さなことでも、あなた自身が嬉しかったこと、すぐに思い浮かびますか？
好きなドラマに没頭できたことでも、次月号が発売される前に雑誌を一冊読み終えたことでも、いい♡
『最近、嬉しかったことは何ですか？』
お母さんが充実することが、一番の「子育て」に繋がりますので非常に大事なことです。
ここから、どんどんママたちの嬉しかったことが広がるといいな♪
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