赤ちゃんが離乳食を食べない！寝つきが悪い！機嫌が悪いのは夏バテかもしれません

山形ベビーマッサージ教室の鈴木千恵です。


日差しが強く気温がぐーんと上がったり、雨でも蒸し暑い季節。


梅雨が明けて、一気に夏日、猛暑です。(;'∀')


夏は、食欲も落ち体力も普段より消耗しやすいですね。


ママ達、夏バテしていませんかー？

そして一緒に過ごしている赤ちゃん、こんなことありませんか？

・食欲が落ちている（離乳食を食べない・進まない）


・寝つきが悪い・眠りが浅い


・何となくグズグズして機嫌が良くない

そうそう、大人だけじゃなく、赤ちゃんにも夏バテってあるんですー！！

食欲が落ちている赤ちゃんには、


まず、食べられるもの（好みのもの）を食べさせてあげてくださいね。


その上で、麺類等の喉越しの良い食べ物や、水分量を多くする調理法など工夫も効果的です。

寝つきが悪かったり、ぐっすり熟睡できない赤ちゃんには、


まず、空調を見直してみましょう。


クーラーもこの時期は必要です。


扇風機などと併用や使い分けて、快適な眠りの環境をつくりましょう。

ご機嫌が良くない赤ちゃんには、


やっぱりこの暑さで疲れていることが多いです( ；∀；)


いつもより外出時間を短縮して、十分に休息させてあげましょう。


そして…

暑さで長時間お外に出られない時期も、ママとベビーのふれあいは続けられます♡



季節を選ばず一年中できるスキンシップはコチラです♪




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