雨多いなー

今日は、今朝方気合を入れたおかげで、午後には晴れていました。

で、インラインをやりにいったんですが、朝方の雨で

いつもの練習コースが、所々水浸し・・・。

しまいには、アスファルトの坂道にザリガニが出てくる程の始末。

しっかりと、捕まえてやりましたｗ

久々に、ザリガニの起こったポーズを見ることが出来、

いい大人が、大きく手を上げてチョキでザリガニのポーズを

真似してしまいました。って、写真撮っておけばよかった・・・。

結局、インラインは10本程度滑って終了しました。

終了後に、雨が降ってきたのである意味ラッキーだった。

明日は、フィットネスの見学に行こうと思います。

雨かよ

夜勤明けなのに、昨日は結局16時まで働いてしまいました。

19時間位会社にいました・・・。で、変な時間に目が覚めて今起きてます。

仕事も気合でがんばっていますが、周囲との仕事に対する温度差で

昨日の朝からがっかりさせられて・・・。

もちろん、がんばっている人もいますが、ごく一部。

頑張る人はいつも同じだし、頑張らない人（頑張れない人）もいつも同じ。

仕事に自分から絡もうとしないし、目立たないようにしているんだよな。

すべてにおいてレスポンスが悪い。

前から思ってるんだけど、人はなかなか変わることが出来ない。

もちろん、自分も含むけど、いくら注意したり、物事の成り立ちを順をおって説明し、

何度か自力でやらせても、その場だけしか出来ないし、やらないんだよね。

根本的に、視点がちがうんだろうなとも思うし、感受性が低い、論理的な考えが出来ない。

たまには、自分の仕事ぶりを第三者の観点で分析してみて欲しいものだよ

さすが、朝からがっかりしすぎて愚痴っちゃいました。まあ、このブログ知らないだろうけどｗ

今日は、インラインに行く予定が、朝っぱら「雨かよ」

くそーーーー。嫌な予感が的中しつつある。

あと、6時間程度で晴れないかな。

ちなみに、明日は花火大会に行く予定。

天気予報は、ダメそうだけど。俺の気合が天に届いて晴れることを祈ります。

食生活

今週は、またまた問題の夜勤です。

夜勤中は生活が不規則になるから、トレーニングが難しい。

そのわりに、高カロリーな食事を好んで食べてしまうんだよね・・・。

最近は、スキーシーズンに向けて身体作りを頑張ろうって

気持ちが多いから、今まで気にしなかった食事にも

自然と気を使うようになっている。

基礎代謝と摂取カロリーを意識するだけでも

だいぶいい感じがするし、せっかくトレーニングしても

栄養が不足すると、筋肉にならないしってことで

最近は、成分を確認しながら食べ物を買ってたりする。

（今月、3度程マックフルーリーの魔の手には、負けましたが・・・）

でも、酒が好きだから量を減らすのがなかなか難しいｗ

まあ、酒飲む日にはその日にやると決めたトレーニングを

やってからしか飲まないようにしてるけど・・・。

酒を飲むためにトレーニングしている感じでもある。←おいおい、趣旨変わってるじゃん！！

昨シーズンが終了してから、食事と定期的な運動で

肥満ピーク時から体重が8ｋg落ちたけど、筋肉は増えてる感じはする。

今の夜勤が終わればしばらく日勤が続くのでトレーニング頑張ります。

でも、雨が・・・ｗ

雨よ降るなー！！！！

ちなみに、先日栃木県佐野市に行った時に、道の駅で食べた

いもフライがめちゃくちゃうまかったので載せます。

言わずと知れた名物らしい。

こういうのが、たまに食べたくなるんだよなー。