お久しぶりです。
勉強会ラッシュも一段落して６月は少しゆっくり過ごせそうです。
継続は力なり
良い言葉ですね。
昨年の１２月まで継続してジムに通っていたのですが、
昨日５ヶ月ぶりに行ってきました。
中断のおかげで体重がかなり増えたので、
またダイエット頑張ろうと思います。
今回は継続して頑張ります。
さて先月からスタートした介護予防教室ですが
準備の甲斐もありスムーズにかつ楽しんで行う事が出来ました。
この教室は福岡県からの委託事業で、口腔と栄養にかんしての講義を行います。
この教室を通して少しでも多くの高齢者が幸せに元気な生活を送ってくれればいいなと思ってます。
それでは。。。