みなさんこんにちは
心理セラピー×占いでスッキリ笑顔な毎日を過ごすコツ ～認知症介護しながらやりたいことを～ 占い＆カードセラピストほりのうちたかこです。
昨日は、
『おみくじ引いたら凶だったよ』
というお話をしました。
そのお話しはコチラ↓
ほじゃ少し流れを変えたいな～
と思い立ったことがありましたので、
今日はそのお話しを少し書きます。
なんとなく、
ついてないなぁ～
いまいちだなあ～
流れを変えたいな～
と思ったときに
やっていること……
それは、
浄化
といっても、
めちゃくちゃスピリチュアルなことを
しているわけではありません。
誰でもできる
ちょっとしたことをしてます。
手を流水で洗う。
このご時世にピッタリな方法。
物理的な汚れを落としつつ、
なんだか良くないモノも
落としちゃいましょう。
他には、
溶ける紙に嫌なことや思いを書いてトイレに流すとかね。
(トイレが詰まらない程度にね
)
)素足で水や地面に立つ。
いわゆるアーシングですね。
電子レンジや冷蔵庫、
洗濯機などの家電製品も
アースがついていますよね。
余計な電気を外に逃がすために
付いてるアレです。
人も同じで、
帯電することはありますから、
原っぱや海(砂浜)を素足で歩き、
余計なモノを外に出してやります。
ワタクシは九十九里でよくやります。
さらに、
ワタクシが愛する鹿児島には
砂風呂がありまして、
文字通り砂に埋まります。
体が冷えてれば暖まるし、、
汗も出るから
毒素出しもするそうですよ。
ワタクシが鹿児島に行ったら必ず一泊する
コチラのホテルでも体験出来ます。
ここは素晴らしいホテルなので
是非行って欲しいです。
↓
ろうそくの炎を見る。
【1/fゆらぎ】
という言葉を聞いたことがありますか？
モーツァルトの曲にはこの1/fのゆらぎがあり
聞くと落ち着くと言われていますが、
ろうそくの炎も同じで
ゆらぐ炎を見てると人の心は落ち着く
と言われています。
(呼吸も落ち着けないと
目の前の炎が暴れちゃいますもんね)
他には、
紙に嫌なことや思いを書いて燃やすとか、太陽の光(とくに朝日)を浴びるとか。太陽に当たると元気が出ますからね！
(とくに、鬱々した気持ち、嫉妬、妬みに良いそうです）
風に当たる。
流れのある風は気持ち良いですよね。
新鮮な風はいやな気も吹き飛ばしてくれるし、
酸素は頭にも体にも必要ですし
また、
風化って言葉もあるように
時には時間が経つことも
必要かもしれませんよね。
じつはこれらの浄化方法は、
五行思想(仏教・古代インド)
に由来するものです。
五行思想とは、
全ての事象は５つに分類される
というもの。
これらが互いに作用しあって
万物が生じるという考え方です。
中国では
「木・火・土・金・水」
が五行となりますが、
仏教や古代インドでは、
「地・水・火・風・空」
が五行となります。
(ちなみに、
古代ギリシャは、
四大元素「地・水・火・風」)
これらの思想は、
単に目に見える物・触わることが
できる物だけではない
「形而上的な概念」
(今までの経験に基づく
合理的な理論によっても
説明が出来ないもの)
も、含まれています。
ですので、
先ほどご紹介したものは、
水の浄化。
地の浄化。
火の浄化。
風の浄化。
仏教や古代インドの思想ならば、
五行に空もありますよね。
こちらは下記になります。
断食(お腹を空っぽに)
呼吸
瞑想(呼吸を整え頭を空っぽに)
ワタクシも
以上のことをやりながら、
ちょっと流れを変えてみよう
と思ってます。
……あ、これらも大事だけど
まずは掃除だな、掃除っ
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