みなさんこんにちは
逃げられない人間関係でもスッキリ笑顔に変わるコツ ～認知症介護しながらやりたいことを～ 占い＆カードセラピストほりのうちたかこです。
ワタクシ、
スケジュール帳を二種類持ち歩いてまして、
一つはバラバラに切り離した
その日一日の流れを書く紙、と
実際にやった時間を書く手帳、
を持ち歩いてます。
で、
その日の夜や翌日の朝に
予定と実際にやったことを並べてみるんです。
そうすると、
どんな時に予定通りできるのか、
予定通り出来ないのはなぜか？
可視化することができるんです。
自分の時間の見える化ですね
それをやって、
それをやって、
明確にわかったことがありました。
それは・・・
生理前後の時は予定が狂いやすい。
『そんなん、大人になる前から知ってたわ！！』
といいたいところですが、
腹痛は仕方ないな～
眠いのは仕方ないな～
だって生理だし。
って思っていたんですよ。
もともと薬に頼りたくないと思っていたので、
○デスとか○ーシンとか
あまりお世話になったことが
なかったんですよね。
痛かったら寝る！
我慢する！！
気合い！！
根性！！
みたいな。
（ザ☆昭和だな
）
）で、
そんなことを以前まる空間でご一緒してた
橋本えりさんに話したら・・・
「命の母、いいですよ」
と。
むか～しから有るのは知ってましたよ。
でも、あれ、オバサンの飲むものでしょ！？
って思ってました。
いまやワタクシももう立派なオバサン
最近、facebookでもいろいろな方が
話題にしてて気にはなってました。
ここでも話題に上がったので、
こりゃ～試すしかないな
って思いまして･･･
母、購入。
和漢生薬とビタミン類の複合薬なんだね。
先月は生理前と生理中に飲んで過ごしてみました。
で、飲んでる事を忘れて過ごしていました。
・・・なんで忘れちゃったか？
実は一回の出血量はあまり変わらなかったんです。
回数も激減したわけでもなくほどほど。
（だらだら一週間以上出血してるときもあるし）
そんな調子だったんで、
すっかり忘れちゃってたんですが･･･
と、
ここで冒頭のスケジュール帳の話になるんです！
スケジュール帳を改めてみたときに
母の突然の病気発覚というのがあって
多少のスケジュール変更はあったにもかかわらず、
やりたいことのペースはほとんど崩れてなかった。
しかも、
ほとんどイライラしなかった！
忙しいのにイライラしなかった！
かなり穏やかに過ごせた！！
お恥ずかしい話しですが、
イライラしているときは、
やっぱり八つ当たりもあります。
人の言動にいちいち一喜一憂します。
（被害者は主に夫とサッカー仲間か
）
）しかし、それがなかったんですよね
なんだ、
アタシってホントはイイヤツじゃん！！
イヤなヤツだったのは、
ホルモンのせいか～～
なんて、思ったりもしました。
（命の母で自己肯定感がアップした笑）
イライラしてやりたいことがうまく進まない・・・
思い通りにいかないからイライラしちゃう・・・
怒りたくないのに怒っちゃう・・・
こんなこと言いたいわけじゃないのに・・・
そんな自責の念にかられてませんか？
生理前後にイライラがひどくなる方は
是非一度試してみて下さい。
もしかしたら、「何か」変わるかもしれませんよ～
オーソドックスなヤツ
え～！化粧水もあるの！？
すごいな！クリームもあるんだ！！
ラジオに出ました！↑↑1:06:00頃から出ます
６月１１日（金）、１８日（金）
とコラボ出展。
６月１９日（土）、２７日（日）
※悪天中止。
※当日天候次第で時短の場合あり。
