Water Me

　ふだん家でカフェオレばかり飲んでいるのかというとそうではない。口の中をスッキリさせたいときはウーロン茶を飲んでいるし、疲れを感じたとき、クエン酸の入ったものを飲むことにしている。クエン酸は梅やレモンに多量にふくまれていて、疲労物質である乳酸はクエン酸をとると、乳酸はエネルギー源として再利用され、疲労感がなくなる。そのクエン酸がふくまれているいる飲料としてアクエリアス　フリースタイルがある。５００mlには１５００mg、１５００mlには４５００mg入っている。さらにアミノ酸とD－リボースもふくまれている。それからLLビタミンCは２８０mlにクエン酸１０００mgで、ビタミンCがレモン５０個分の１０００mg入っている。これらを飲んで実際疲れがとれたのかというとわかりづらい。とれてるような気がしないでもない。まぁ、飲み物として普通においしいし、そう高くはないので水のように飲んでいるのだった。