嬉しい報告メール

3年程前にこのブログへコメントを頂いた方から嬉しいメールを

頂きました。ご本人のお許しを得て以下にその概要を記します。

＞以前デルデル呼吸についてアドバイスを頂いた者です。
＞あの後地道に呼吸の練習をしたものなかなか上手く行かず、

＞私にはできないのだろうか？と思っておりました。

＞しかし、私は以前に内蔵の手術の癒着で腸イレウスで入院した

＞ことを思い出しまして、普通の人より時間がかかるものだと気づき、

＞更にデルデル呼吸を続けておりました。

＞食物繊維と水分を多くとってしっかり眠る、などにも気をつけており

＞ましたところ、今年の始めくらいから、便秘をほとんどしなくなり、

＞最近では快腸快便、と胸をはって言えるまでになりました。

＞これもデルデル呼吸と、先生がご親切に指導をしてくださったおかげです。

3年も経っており、デルデル呼吸の効果だけではないのかも

知れませんが、こつこつ続けておられて、きっと要領、コツのような

ものを掴まれたのだと思います。

嬉しい限りです。