階段を昇るのが楽に

50代の男性

数年来パニック障害として治療を継続してきた方で

治療薬のＳＳＲＩ（抗うつ薬）などを服用してきたが、なかなか。

胸の手術をしてさらに不安感が増して息苦しくなって・・・

胸を使って大きく息を吸っておられましたが、デルデル呼吸の

練習を重ね・・・

あまり不安になることもなくなり、息が楽に出来て階段を昇る時も

息が上がり難くなり

「息が吐ければいいんですね」

ＳＳＲＩも要らなくなっています。

そのうち通院も不要になるかも、です。