デルデル呼吸で便秘解消と喜んでおられた方、
他県の方ですが、久しぶりに来院されました。
最近また調子が悪くなったと…
一般によく言われているので仕方ないのですが、
［やはり腹圧をかける］ことに意識が行き過ぎていました。
犬や猫などが、それほど腹圧をかけて排便していないことに
気付いている人は結構多いようですが
いざ自分、となるとどうしても「ウーン」と（上から下方に）腹圧をかけてしまう。
小さい頃から、親から、大人から、医師から…
当たり前のように教え込まれてきているのですから
仕方ないといえば仕方ないのですが
７０才８０才と高齢の方で、‘便秘体質’とあきらめていた方の
便秘が良くなるのですから、
小さい頃からこの呼吸法、あるいは排便法を身に付けると
人生大きく変わるのでは？
などと、
どうしても考えてしまいます。