昨日の呼吸法外来で
線維筋痛症の方、筋・筋膜性疼痛の方などがおられましたが、
デルデル呼吸をしていると、痛みが軽くなることが結構あります。
そうして眠たくなります。以前爆睡した方がありました。
寝て（横になって）デルデル呼吸をしていて楽になるのだったら、
立ったり座ったりしている時にもデルデル呼吸ができるようになると
もっともっと楽になる筈
そう考えているのですが、そこまで期待していただけないようで、
また、難しいようで残念に思います。
自然に出来るようになる人もたまにいるのですが…
以前も同じようなことを書いたかもしれません。